Алкоголь на Новый год: советы токсиколога из Самары
Какой алкогольный напиток вы предпочитаете на новогоднем празднике?
Наталья Вехова, главный внештатный специалист по токсикологии Минздрава Самарской области, опровергла основные мифы о спиртном. Она подчеркнула, что так называемая «безопасная» доза алкоголя — это заблуждение.
«Алкоголь — токсичное вещество, риск от которого начинается с любого количества. Поэтому лучше провести праздничные дни без спиртных напитков. Это поможет сохранить здоровье и качество жизни», — заявила эксперт.
Тем не менее, для тех, кто планирует употреблять алкоголь, Вехова предложила несколько советов по минимизации возможного вреда.
Употреблять алкоголь следует после еды, так как пища замедляет его всасывание в кровь и снижает резкие скачки концентрации. Это не делает спиртное безопасным, но уменьшает риск тяжёлого отравления.
Печень перерабатывает алкоголь с определённой скоростью. Если пить быстрее, чем организм успевает метаболизировать, этанол накапливается в крови, что может привести к отсроченному ухудшению состояния.
Вода не нейтрализует алкоголь, но помогает бороться с обезвоживанием, смягчает симптомы похмелья и позволяет контролировать количество выпитого.
Делать паузы между порциями — простой способ снизить риск. Активность, такая как прогулка или танцы, отвлекает от автоматического употребления и сокращает общий объём спиртного.
Стоимость алкогольного напитка не гарантирует его безопасность. Дорогие варианты могут быть не менее токсичны, чем дешёвые. Опасность представляет количество, а не тип алкоголя.
Совмещение алкоголя с лекарствами, особенно со снотворными, седативными, антидепрессантами и обезболивающими, крайне опасно и может вызвать угнетение дыхания или потерю сознания.
При появлении тревожных симптомов, таких как многократная рвота, сильная сонливость, спутанность сознания, нарушения дыхания или судороги, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Эксперт рекомендует не ждать, пока состояние улучшится самостоятельно.
Отметим, что в центре Самары на время праздников запретили продажу спиртного не только в новогоднюю ночь, но и в течение всех выходных дней. Это распоряжение подписал новый глава городской администрации Виталий Шабалатов.
