Защита кожи зимой: 4 правила косметолога
Рекомендации по сохранению здоровья кожи в холодное время года
Зимой кожа подвергается серьёзным испытаниям: мороз, ветер, сухость воздуха и резкие температурные скачки. В феврале в Самаре эти факторы проявляются особенно сильно. Врач-косметолог дала рекомендации, как избежать проблем и сохранить кожу здоровой в холодный период.
По словам эксперта, одна из частых ошибок — выход на улицу сразу после нанесения увлажняющего крема. Если средство не успело впитаться, контакт с холодным воздухом может вызвать стресс, аналогичный реакции на ледяную воду. Это приводит к сухости, раздражению и микротрещинам.
«Крем нужно наносить минимум за 15–20 минут до выхода на улицу. Время впитывания зависит от текстуры средства, но суть одна: если крем не успел впитаться, мороз может вызвать раздражение и травмировать кожу. Правильное нанесение и время впитывания — это первый шаг к сохранению здоровой кожи зимой», — советует врач-косметолог Кристина из Самары.
Не менее важно правильное очищение. Водопроводная вода часто содержит хлор и частицы ржавчины, которые сушат кожу. Зимой этот эффект усиливается из-за холода, а неправильно подобранное средство для умывания усугубляет ситуацию.
«Важно использовать мягкие средства для умывания с деликатными ПАВ и увлажняющими компонентами. Они минимизируют вред от воды и подготавливают кожу к последующему уходу. Без правильного очищения даже самый дорогой крем не будет работать так, как должен», — добавляет косметолог.
Основная задача зимнего крема — защитить кожный барьер, удержать влагу и создать дополнительный барьер от холода. К выбору такого средства нужно подходить внимательно. С активными компонентами, такими как кислоты или ретиноиды, в холодный сезон следует быть особенно осторожными, так как их влияние индивидуально.
«Активные компоненты подбираются индивидуально. То, что подходит одному человеку летом, зимой может вызвать сухость или раздражение. Поэтому кислоты и ретиноиды лучше вводить только после консультации с косметологом, а базовые средства — умывалку и крем — можно выбрать самостоятельно, ориентируясь на тип кожи и сезон», — резюмирует Кристина.
Чтобы помочь коже пережить зиму, следуйте этим советам:
- Позволяйте крему полностью впитаться перед выходом на мороз.
- Используйте мягкие средства для очищения.
- Подбирайте крем, предназначенный для защиты от холода.
- Осторожно применяйте активные компоненты или делайте это после консультации со специалистом.
